Dziewczyny kochane. Mam około miesiąca na to aby poprawić wygląd mojego ciała, głownie chodzi o cm bo waga to mało mnie interesuje. Macie jakieś pomysły! Brzuch uda tyłek musze komuś cos udowodnić i mam mało czasu. Nie miałam tego w planach tak wyszło. Moj M musi widzieć co traci żeby nie było.
Dobra hula- hop zakupione. Mam nadzieje ze do poniedziałku przyjdzie.
Jessica02
2 listopada 2012, 20:28Właśnie zakupilam hula-hop mam nadzieje ze w poniedziałek już przyjdzie i będę walczyć z tłuszczem na brzuchu. Może uda mi sie kupić jeszcze stepper.
Siranel
2 listopada 2012, 19:26na pewno ćwiczenia, dużo warzyw i owoców co by poprawić skórę i włosy, rano możesz jakieś ćwiczenia cardio czy coś takiego a dodatkowo wieczrkiem pilates - fajnie wysmuklają ale nie na każdego działają, tylko pamiętaj że jeśli będziesz jadła za mało to metabolizm zwolni i wyniki nie będą zbyt duże, na pewno taki zestaw Ci nie zaszkodzi a może dać ładne efekty - nie wiem jak dokładnie wyglądasz więc ciężko ocenić, noo i zawsze jest siłownia z trenerem personalnym - taki to jak Cię przeczołga to nie ma szans nie schudnąć :P