Waga ani drgnie a cm stoją w miejscu. Tak więc zaczynam swoją własna dietę. Jem tylko wtedy gdy czuje głód i tylko tyle żeby ten głód zagłuszyć.
Wiem, to nie jest zbyt mądre itd ale inaczej nie schudne.
30 min na stepperze i 15 na hula tez nic nie dają więc nic innego mi nie pozostaje
MagaGo
16 listopada 2012, 14:24Lepiej jedz z zegarkiem w reku, co 3 godz, organizm sie przyzwyczai i nie bedziesz glodna pomiedzy:-)
Siranel
15 listopada 2012, 17:30oj widzę zastój, mój trwał 3 miesiące tak że uzbrój się w cierpliwość