Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzień piąty ! WODA BRZUSZKI PRZYSIADY

Witam serdecznie 

Dzisiejszy dzień zaliczam do bardzo pozytywnych . Znów od rana na nogach,bo musiałam dzisiaj dopiąć praktyki na ostatni guzik i musiałam pojawić się w szkole. Zdrowe śniadanko, zdrowy obiadek i kolacyjka.

Biorę udział w 4 wyzwaniach. a mianowicie : pić 1.5 l wody dziennie. brzuszki i przysiady, 10 minut ze skakanką dziennie i cały miesiąc bez słodyczy.

3/4 wyzwania zaliczone. Wypiłam dzisiaj 2 l wody i 3 zielone herbaty. Zrobiłam 30 brzuszków i 50 przysiadów. Nie zjadłam nic słodkiego. Ale niestety ze skakanką się nie udało  , ponieważ nie zabrałam jej z działki !

Przed chwilą wróciłam ze spacerku z moim miasiakiem , a teraz chwila relaksu - może jakiś film  ... 

Lecę, trzymajcie się kochane . P.s polecam brac udział w takich wyzwaniach - MEGA MOTYWUJĄ !!!