Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Trzeci dzień wyzwania Idealne ciało do walentynek!

IDEALNE CIAŁO DO WALENTYNEK

 Zrobiłam! Udało się! Po ostatnich wyczynach bolało mnie całe ciało, ale przełamałam się i dałam radę!
(Za to mój jadłospis pozostawia dziś wiele do życzenia xD Na śniadanie 2 kawały ciasta czekoladowego i pół serka wiejskiego, na obiad bigos, podwieczorek to 4 kostki czekolady toffi, dopiero kolacja w porządku: warzywa, kurczak, oliwa i orzechy).

- rozgrzewka: nie jestem obiektywna, bo kocham Jillian <3 Ale zdziwiło mnie, że korzystała z tych samych ćwiczeń w dwóch seriach.
- trening pośladków z Mel B jest moim ulubionym, przyjemnie podniecającym treningiem
- tiffoczki: ciekawe ćwiczenia, podobno dają niezłe efekty; trochę mnie stresują, bo mam zero poczucia rytmu, ale... let's dance!
- ćwiczenia ze skakanką: takie długie, tak się ich bałam, a były SUPER! I nawet nadążałam ze skakaniem
- cardio: najtrudniejsze dla mnie w tym zestawie; jak zwykle problem z koordynacją...
- cooldown: jak cooldown, nie ma co się rozpisywać; mogłam przynajmniej usłyszeć głos Jillian