Nie wiem czemu, nie mogę pisać pod tabelką 
Jadłospis z dnia dzisiejszego nie powinien się już zmienić (jestem na etapie podwieczorku), ale nie mówię hop...
Dziś po obiedzie miałam masakryczną ochotę na słodycze... 
W ogóle, najczęściej mnie taka chcica łapie właśnie po obiedzie! Czy Wy też tak macie po głównym posiłku??!! A w dodatku dookoła (w pracy) same pokusy, w pierwszej szufladzie sezamki 
, w drugiej kruche ciasteczka, w mojej pracowniczej Milka Choco Twist i kilka innych cuksów od Iwonki... Walka była zażarta, ratowałam się czerwoną herbatą, herbatką rooibos z miodem i wanilią, i pracą xD Póki co wygrywam, a chcica jakby zniknęła 
| 18.03.2014 | 19.03.2014 | |
| ŚNIADANIE | jajecznica (masło, 1/4 cebuli, plaster boczku parzonego, pomidorki, 4 jaja) |  owsianka (150 ml mleka 1,5%, 150 ml wody, garść rodzynek, łyżka siemienia lnianego, 4 łyżki płatków owsianych, banan, kostka gorzkiej czekolady, 2 suszone morele, 4 orzechy laskowe, 4 migdały, cynamon, imbir) |
| II ŚNIADANIE |  sałatka z jabłka, 1/2 pomarańczy, 10 g orzechów włoskich | grejpfrut, łyżka nasion słonecznika, łyżka otrąb pszennych) |
| OBIAD |  "spaghetti" (makaron 60 g, mięso mielone 125 g, olej, pół puszki pomidorów, bazylia, pieprz, czosnek, 2 garstki mozzarelli) | ryż brązowy 50 g, masło, szpinak, pomidory z puszki, czosnek, pieprz, ser feta |
| PODWIECZOREK |  2 kromki chleba żytniego ze słonecznikiem, odrobina awokado, plaster sera żółtego, pomidorki z puszki, kiełki lucerny, sok marchwiowy | 2 kromki chleba żytniego ze słonecznikiem, odrobina awokado, plaster szynki prosciutto, pomidorki z puszki, kiełki lucerny, sok wielowarzywny |
| KOLACJA | 2 kromki chleba żytniego ze słonecznikiem obficie posmarowane masłem orzechowym  | 2 jaja na twardo, 3 łodygi selera naciowego |
| AKTYWNOŚĆ | 20 minut hula hop  | Nic  |
Grubaska.Aneta
22 marca 2014, 18:32No biorąc pod uwagę 20 posiłków z deserami miesięcznie+transport i opakowania +jakiś zarobek to nie mogę im powiedzieć mniej bo nic na tym nie wyjdę:( układam posiłki z produktów raczej drogich typu ryby mięso, sery pleśniowe, feta mozzarella, szpinaki, warzywa które o tej porze są drogie, awokado, melon, suszone owoce, orzechy, pieczarki, łosoś wędzony, tuńczyk, nie ma co ukrywać te produkty kosztują, wiem po swoich tygodniowych zakupach, gdzie dla 3 osób wydaję tygodniowo po 250zł na samą żywność.
virginia87
19 marca 2014, 23:55mi wczoraj zdjęć nie chciało dodać jedno po drugim tylko musiałam jakieś durne odstępy zrobić... trochę niedopracowany ten edytor vit więc stąd te kłopoty nasze :P ta dziewczyna co tak pisała ma dziecko i drugie w drodze :P jak chcesz to poczytaj komentarze z początku dnia bo tam jest kilka odpowiedzi innych dziewczyn do niej :) klaudynka-jej nick
333kociaczek333
19 marca 2014, 18:45Zawsze w niedziele po obiedzie mam ogromną ochotę na słodkie. Dlaczego, nie wiem. Kiedyś się dopychałam. Teraz już nie. Pozdrawiam :)