Dieta jest fajna, ale na mnie nie działa. Posiłki smaczne, nie czuję głodu, ale efektów też nie widzę.
72,7 kg
38% tłuszczu
30,6% mięśni
42,6% wody
10,8% kości
Dieta jest fajna, ale na mnie nie działa. Posiłki smaczne, nie czuję głodu, ale efektów też nie widzę.
72,7 kg
38% tłuszczu
30,6% mięśni
42,6% wody
10,8% kości
Czesc_Basia
1 września 2018, 20:14I tak dobrze Ci idzie. Ja nie pamiętam kiedy warzyłam 72 kg. ;( teraz, z racji ciąży bliźniaczej powoli dobijam do 100 ;(( Trzymam kciuki. Powodzenia
j.lisicka
1 września 2018, 20:36Ja też już nie pamiętam xD Teraz waga wskazuje około 79 kg :/ Nie martw się, ciąża rządzi się swoimi prawami. Potem będziesz działać. To znaczy teraz się nie zapuszczaj i dbaj o siebie ;)
Adriana82
22 marca 2018, 16:34Pod względem odczuwania głodu ta dieta jest świetna - mnie nawet było trudno dobić do dziennego limitu kalorii, ale też nie zauważyłam istotnej utraty wagi - po 3 tygodniach może z 1.0 kg. Jednak mnie wtedy siadła tarczyca, więc nie wiem, czy to nie przez hormony. Najgorsze jest to, że po LCHF, kiedy wróciłam do normalnego żywienia mam non stop za wysoki cukier na czczo.
Fallen95
22 marca 2018, 14:51Głowa do góry ! :D Jak mam zastój lub waga spada bardzo powoli róbie max 7 dni detoks dla organizmu . Polecam . Jak chcesz to Ci mogę wysłać taki tygodniowy plan . 6 tyg temu zrobiłam i poszło ponad 2 kg , teraz znowu kiepsko spada więc zamierzam powtórzyć