Witam Was dziewczyny.
Nie było mnie za co przepraszam ponieważ musiałam trochę się podkurować. Na skutek intensywnych treningów i mojej lekkomyślności nabawiłam się problemów z kolanem. Fakt , że mnie olało i strasznie trzeszczało jak zginałam nie dał mi do myślenia i biegałam dalej. Wkońcu doszło do tego, że ból był przerażający a nogi nie mogłam zgiąć ani na niej stanąć. Oczywiście musiałam najadać się tabsami :). Leki typu artroblok i silnie działające przeciwzapalnie na stawy pomogły mi na tyle, ze chodzę w miarę poprawnie. Ale na bieganie to troszkę jeszcze za wcześnie. Mam efekty 2 kg więcej ale teraz jak już chodzę to staram się jak najwięcej chodzić . Jestem dobrej myśli.
A teraz nieco humoru, który skłania do refleksji :).
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
Miłego dnia Wam życzę.
Nie było mnie za co przepraszam ponieważ musiałam trochę się podkurować. Na skutek intensywnych treningów i mojej lekkomyślności nabawiłam się problemów z kolanem. Fakt , że mnie olało i strasznie trzeszczało jak zginałam nie dał mi do myślenia i biegałam dalej. Wkońcu doszło do tego, że ból był przerażający a nogi nie mogłam zgiąć ani na niej stanąć. Oczywiście musiałam najadać się tabsami :). Leki typu artroblok i silnie działające przeciwzapalnie na stawy pomogły mi na tyle, ze chodzę w miarę poprawnie. Ale na bieganie to troszkę jeszcze za wcześnie. Mam efekty 2 kg więcej ale teraz jak już chodzę to staram się jak najwięcej chodzić . Jestem dobrej myśli.
A teraz nieco humoru, który skłania do refleksji :).
Miłego dnia Wam życzę.
aischad
9 maja 2013, 22:41wracaj szybko do formy, zdrowie najważniejsze ;)))
zosia27samosia
9 maja 2013, 09:23Najważniejsze że wracasz do zdrówka, oszczędzaj kolano. Fajne te obrazeczki:)
lemoncia
9 maja 2013, 09:01ojej, ale ważne zdrowie więc chodź i regeneruj je :)