Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dwudziesty dzien

Jednak wszystko jest dobrze. Menu również mam prawidłowe i dietetyczką mówiła, że naprawdę jem bardzo dużo warzyw i owoców. Ale zawsze do śniadania czy kolacji daje talerz zdrowia.Takze jestem dumna i zadowolona, że to co robię daje rezultaty.  Cm nawet z uda poleciałoby. A z tego jestem zadowolona. Treningu zaliczony. Dzisiaj tabata z Moniką Kolakowska. Powoli małymi krokami będzie sukces.Na kolacje robię dzis brushette z sałatka  mix sałat papryka kukurydza pomidor papryka ogórek filet z kurczaka w przyprawie gyros smażony beż tłuszczy i sosik jogurt naturalny 3zabki czosnku sol pieprz musztarda. I duuuzo wody dzis pije Bo dobijam juz 2.5litra

buziaki kochane dziękuję ze jestescie