Trzymam się i się nie poddaje. Koleżanka z pracy tez przeszła na dietkę. Trochę ma nietypowe podejście. Bo nie liczy się tylko by produkt miał mało kalori ale żeby był prosty i czysty sklad. No ale może powoli dojdzie tez do tego. Jeszcze trzy dni pracy i dwa dni wolnego. Odpocznę sobie. A tak to... mam nadzieje ze się trzymacie i żadna sie nie poddaje? Miałam jedynie ćwiczyć ale po prostu mi dziś nie wyszlo. Praca do 17 potem zakupy obiad...I już jest 20. Zaraz pies kolacja i spac. I tak właśnie czas leci. Ale rano napewno poćwiczę.
Klysica
10 lutego 2022, 11:03Niebawem i szefową zainspirujesz do przejścia na dietę i będzie cię przepraszać :)
dorotka27k
10 lutego 2022, 10:29Przede wszystkim trzeba patrzeć na skład ;)))miłego dnia
Milosniczka!
10 lutego 2022, 06:48Naprawdę ma sens dieta koleżanki. Produkty nisko kaloryczne czasami są napompowane chemią, np jogurty light. Trzeba czytać skład.
Joanna.29
10 lutego 2022, 09:01Ma sens?ja wole naturalny prosty sklad i może mieć ciut więcej kalori. Chociaż z drugiej strony napisałaś tak że już nie wiem za ktora jestes. Ja czytam składy.
Milosniczka!
10 lutego 2022, 09:39Właśnie o tym mówię
Milosniczka!
10 lutego 2022, 09:42A czekaj, bo ja zrozumiałam z Twojego wpisu, że dieta koleżanki na tym polega, że oprócz kalirycznosci liczy się prosty skład, z czym się zgadzam.
dzanulka
10 lutego 2022, 11:26Ja zrozumiałam z kolei, że dieta koleżanki to opiera się na małej ilości kalorii i ona nie patrzy na skład, ale z kolei Joanna.29 patrzy zarówno na kalorie, jak i na prosty skład. :) Bo skład też ma przecież znaczenie. Jesteśmy tym, co jemy. Tylko takie podejście ma sens.
dopamina-12
9 lutego 2022, 21:43Nio ten czas zapiernicza😄
Joanna.29
10 lutego 2022, 09:01Oj tak
zakrecona_zona
9 lutego 2022, 21:42Ja dziś też odpuściłam ćwiczenia. Ręka po szczepieniu boli. Do tego jakoś kicham i mi zimno. Oby znowu nic mnie nie brało 🤦
dzanulka
9 lutego 2022, 20:22Tak, tak, nie tylko o kalorie chodzi, ale również o jakosc produktów. Wszystko dla naszego zdrowia!
Joanna.29
10 lutego 2022, 09:01Wlasnie. Będziemy fit