waga dzisiejsza przed sniadaniem to 63,1:-)
Śniadanie 6:00 - płatki(otręby) owsiane napęczniały w gotowanym mleku (taka papka jak dla dzieci)
II Śniadanie 10:00 - biały ser własnej produkcji (mieszkam na wsi i mam krowy więc ser robi moja mama jest bardzo pyszny mogę go jeść cały czas)
obiad 14 ;00 zrobię sobie omlet jajeczny jak wrócę z pracy
a na kolacje będzie jogurt naturalny i parę plasterków sera białego