Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
nie tylko dietą człowiek zyje:-)

hej wszystkim :-)

niby sie odchudzam a niby nie. moje odchudzanie polega na tym że ograniczam jedzenie teraz w mój jadłospis dozuciłam dużo owoców i warzyw do pracy biorę jabłko jako przekąske i LUNCH którym jest zawsze sałatka warzywna z serem a na obiadokolację jem to co wszyscy u mnie w domu na obiad. Powiem wam szczerze ze dieta nie polega na odżuceniu wszystkiego ze swojego jadłospisu tylko na racjonalnym i zdrowym odzywianiu się i zmianie swojego stylu zycia. Moje słowo kluczowe nie kiedy jest takie : Raz się żyje nie mozna przeciez wszystkiego sobie odmawiać. Jem ciasta  własnej roboty (u mnie w domu bardzo często się piecze :-) ) ale ostatnio jem ich mniej po małych kawałkach