Od wczoraj mam okres i po zabiegu strasznie mnie brzuch boli i tak do dziś. Wczoraj nie byłam w terenie z kijkami i ani dziś.
Dzisiaj byłam się zważyć i waga tak jak by drgneła było troszke przed 70kg, ale niewiem dokładnie ile, mam tylko cichą nadzieje że waga znowu ruszy w dół.
Dzisiaj na śniadanie: płatki z jogurtem naturalnym. 2 Śniadanie: owoce: jabłko i 2 kiwi. Obiad: Ryba z sałatką ważywną. Na kolacje: chlebek razowy z sałatą pomidorem i chudym serem lub z jajkiem. 