Nie wiem co się dziś dzieje. Ale jestem tak okropnie głodna... Wstałam kolo 7 poszłam z psem na spacer. I tak czekam na tą godzinę posiłku. Bo normalnie tak strasznie ssa mnie w środku . Nie czułam nigdy takiego głody. Ale się nie poddam . Jest post to musi być. Dziś w sumie nic nie muszę. Zupa została mu jeszcze z wczoraj. Strasznie jedynie mnie głową boli. Jutro już trzeba pojechać do restauracji i omówić obiady dla gości. Ale jeszcze się nie stresuje. Zaluje ,że wcześniej nie zaczęłam robić coś z tą moją wagą... dopiero teraz....
PACZEK100
18 września 2023, 15:35Lepiej późno niż wcale!
joannaX1989
18 września 2023, 16:34Zapewne masz racje.
kasiakasia71
18 września 2023, 12:06Stosowałam post i na mnie on nie działa. Niby omijasz posiłek ale myślisz tylko o jedzeniu. Ja jem zaraz po przebudzeniu i waga spada. Wolę jesc mniej kalorycznie a 5 razy dziennie niż 3 razy do syta.
joannaX1989
18 września 2023, 12:13Tzn ja nie myślę w ogóle. Właśnie tu mam w głowie nie mogę jesc bo post i nie myślę ani nic. Myśl ucieka mi z głowy. Liczę kalorie makro... I dla mnie to super opcja.
kasiakasia71
18 września 2023, 12:27Na mnie to jednak nie działało a wręcz przeciwnie....wieczorami bylam mega glodna i jadłam i dużo za duzo.Ae jeśli na ciebie to działa to super. Najważniejsze żeby każdy znalaz sposób na swoje odchudzanie.