Dziś Podkoziołek, ale ja siedzę w domu, bo mój facet musiał wyjechać.Wróci na święta, kiedy ja będę 5 kg chudsza. Mam nadzieję.
Niestety nie miałam dziś czasu na ćwiczenia, bo piekłam pączki, a potem musiałam iść do pracy. Pączki oczywiście ligt z serka waniliowego. Jeden pączek,jak mówi autor przepisu, to 41 kcal. Ja zjadłam 3.
Na śniadanie zjadłam płatki owsiane z mlekiem sojowym i łyżką dżemu, na 2 śniadanie 2 kromki chleba razowego z twarożkiem i pomidorem, na 3 śniadanie 3 pączki, które upiekłam. Na kolację był serek ziarnisty z pomid0rem.