Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
piękna cyfra

Zrobiłam sobie z radości większe śniadanie. + 391 kcal.
Potem latałam i załatwiałam, kilometry na obcasach. Przechodziłam koło mojej kiedyś ulubionej cukierenki.... i tam była moja ulubiona niegdyś.... (no teraz też, ale tam nie chodzę) BAJADERKA. DUŻA. Stała na wystawie i tak się na mnie patrzyła.....

Uległam.

W domu jeszcze miałam na tyle opanowania, że prawie połowę oddałam synkowi. A resztę pożarłam, pochłonęłam ze łzami szczęścia w oczach.

Potem przy komputerze podjadałam, niewiele, ale ta bajaderka z drinkiem i podjadaniem kosztowała mnie + 536 + 283 kcali.

Popołudniem siłownia okrojona, tylko aeroby i ciężarki. Za to bieżna była znacznie dłuuuużej. Na maszynach co liczą zrobiłam - 690 kcali, za cięzarki nie wiem, ile....

Po siłowni kukurydza z łyżką majonezu ( + 245) i poszliśmy na basen.

Za pływanie żabką policzyłabym -346 kcali, ale policzmy - 400 za te 40% kraula. Po powrocie ciut kukurydzy z odrobiną majonezu + 95

... jeszcze potem pewnie ze 2 drinki wypiję, ale to już dopiszę jutro. I jakąś kromkę lub 2 z ciemnego chlebusia (edit: wypiłam i podjadłam za +635 )

+ 391 kcal + 536 + 283 ? 690 + 245 - 400 + 95 +635

Bilans +1095