Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzień 19 - poniedziałek- mam pytanie o
orbitreka????pomóżcie!!!!!!!!!


Witajcie kochani:)
Dziękuje za Wasze komentarze.
Dzisiaj byłam u koleżanki, która sobie kupiła dzisiaj orbitreka.Spróbowałam u niej...zero kondycji...i mam jeszcze pytanie jedno do tych którzy mają orbitreki- jak ćwiczycie to macie nogi zgięte w kolanach i trzymacie stopy cały czas przywarte do podłoża, czy odrywacie stopy????prosze o pomoc...bo nie wiem dokładnie jak to powinno być...a mąż mi powiedział, że jak chce to mi dołoży i żebym sobie kupiła tego orbitreka...ale nie wiem po prostu jak to powinno byc z tymi nogami???
Zważyłam sie dzisiaj 0,40 kg wiecej na wadze, ale dzisiaj pilnowałam sie i mało zjadłam...powinno być dobrze....
czekam na Waszą pomoc.
Przepraszam, że nie pisze nic w Waszych komentarzach...obiecuje poprawe:)
  • 89justyneczka89

    89justyneczka89

    27 grudnia 2010, 23:17

    ja różnie ćwiczę... raz odrywam pięty raz nie :P przeważnie oglądam tv jak ćwiczę więc nie zwracam dużej uwagi na to :") każde ćwiczenia są dobre :)

  • Sabcia79

    Sabcia79

    27 grudnia 2010, 22:57

    u mnie z tymi i nogami i pdalami jest tak ze jak odrywam tzn piete podnosze do gory lekko to bardziej czuje lydki a jak mam stopy na pedalach caly czas to czuje uda - cwicze i tak i tak :)