Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
c.d. dnia 12 późno już...

dzien pelen wrazen za mna...

po angielskim na ktorym bylam przed poludniem pojechalam do kolezanki na herbatke- zrobila mi mieszanke zielonej z jakimis dodatkami..3 filizanki wypilam- bez cukru...:)zjadlam tez u niej zdrowe 2 male kanapeczki z wlasnej roboty chlebka z pasta z avocadoi czosnku, do tego salata i pomidorek...do tej pory czuje czosnek:)

odebralam dzieci, wrocilam do domu i zas gotowanie obiadu dla wszystkich i dla siebie...

dzis mialam na obiad ugotowane miesko z indyka+ryz brazowy- pol woreczka +surowka z kapusty kiszonej z marchewka i jablkiem

na kolacje zjadlam dwa buraczki podsmazone bez tluszczu z zielonym groszkiem i wymieszane z ostro-slodkim sosem ala ketchup

do kazdego z dan staralam sie wypic szkalnke wody

wieczorem pojechalam na kurs ktory dzisiaj zaczynalam...jak wrocilam wieczorem tak bylam zmeczona psychicznie ze co zrobilam dokonczylam buraczki z kolacji i zjadlam jablko...teraz pije wode i probuje sie uczyc...

zrobilam sobie wlasnie przerwe...

ide poczytac co u Was...pozamykam wszystko i ide kapac sie i spac...

pozdrawiam