07:00 Musli z mlekiem migdałowym i malinami
10:00 Wrap z batatów _ surówka z czerwonej kapusty z burakiem, jabłkiem i czerwona kapustą
13:00 sałatka brokułowa + smoothie z mandarynki, siemię lniane,
Podsmażyłam czosnek, dodałam pocięte brokuły i marchewkę, orzeszki pini, podlałam wodą i dusiłam. Dodałam wegański majonez i jogurt.
15:00 Wrap z batatów z surówką z czerwonej kapusty, jabłka i buraków
19:00 3k. razowego posmarowane avocado + pomidor i szczypiorek
Aktywność: 3,5h intensywnego sprzątania ... padam z nóg