Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
a więc tak !


rano zjadłam te dwie kanapeczki z dżemem , później owsiankę z karmelem , na obiadek grejpfruta , przed chwilką zjadłam jajecznicę :)
no i od 15 do 17 się przespałam , bo strasznie mnie głowa bolała !

teraz oglądam sobie telewizję, piję wodę i szperam w internecie w poszukiwaniu sprzętu do ćwiczeń . nie drogiego a takiego co daje efekty :) polecacie coś ?

Judooo :*


  • Siranel

    Siranel

    17 stycznia 2013, 21:20

    stepper może?

  • Moniula255

    Moniula255

    17 stycznia 2013, 20:55

    Brawo....Mało jadłaś dzisiaj :)

  • ananasowa

    ananasowa

    17 stycznia 2013, 20:37

    steppert, twister :D cieżarki :D :*

  • angel2304

    angel2304

    17 stycznia 2013, 19:04

    może jakiś stepper właśnie? skakaneczka , jakieś ciężarki lekkie ;) albo tak jak koleżanka wolfmother poleca - Chodakowska :)!

  • wolfmother

    wolfmother

    17 stycznia 2013, 17:58

    Wiesz, może zamiast szukać sprzętu od razu przystąpisz do dzieła? ;) Chodakowska daje świetne efekty, polecam Skalpel. Nie ma co wydawać kasy na sprzęt, można puścić na yt za darmo. :D