Kochane, nie ma co oczekiwać po 4 dniach diety zgubię 3 kg i pełno centymetrów 
Ale spoko, spoko idzie pomału ale do przodu 
Moje wyniki:
| DATA | 15.09.14 początek diety Bebio.pl / od 25.08 sama / | 07.11. 2014 | 14.11. 2014 | 21.11. 2014 | 28.11. 2014 | 05.12. 2014 | 12.12. 2014 przed | 05.01. 2015!! PO  | 09.01. 2015 |
| WAGA | 63 kg  /67kg/ | 56,9 kg  | 58 kg | 57,7kg | 58,4 kg  | 57,6 kg  | 57,4 kg | 59 KG | 58,7kg |
| TALIA | 75 cm | 67 cm | 66,5cm | 66 cm | 66 cm | 65,5 cm | 65 cm | 67 CM | 67 cm |
| BRZUCH | 90 cm | 81,5 cm | 80 cm | 80 cm | 80 cm | 79,5cm | 78,5cm | 84 CM | 82,5cm |
| BIODRA | 90 cm | 86 cm | 86 cm | 86 cm | 86 cm | 85,5 cm | 84,5 cm | 86,5CM | 85,5cm |
| UDO | 56,5 cm | 53 cm | 53 cm | 52,5cm | 52,5cm | 52 cm | 52 cm | 53,5 CM | 53 cm |
| ŁYDKA | 34 cm | 34 cm | 33 cm | 33 cm | 33 cm | 33 cm | 33 cm | 33,5 CM | 33 cm |
| RĘKA | 29 cm | 27 cm | 27 cm | 27 cm | 27 cm | 27 cm | 26,5cm | 27,5 CM | 27,5cm |
Szału nie ma, ale się ruszyło i tak jak pisałam, po 4 dniach nie ma co szaleć z rozpaczy
A to moje jedzonko na dzisiaj przygotowane w pojemniki do pracy :)
W środę i czwartek byłam w siłowni i ostro ćwiczyłam, ąż mam zakwasy dzisiaj 
Ale nie ma co się dziwić po tygodniowej przewie nie robienia innego ruchu jak ręką ze stołu do ust jak u Was??? Zaraz poczytam pamiętniki Wasze :) Trzymajcie się paa 
ewelka2013
11 stycznia 2015, 09:50super że jest spadek kto jak kto ale Ty dasz rade!:)
JudytaG
11 stycznia 2015, 11:37No no haha staram się jak mogę. Teraz mam.kobiece dni wiec apetyt tragediaaaa ;)
ewelka2013
11 stycznia 2015, 11:46no to doskonale mnie rozumiesz:))
spelnioneMarzenie
10 stycznia 2015, 09:56dobrze, ze spada :) u mnie tez powoli ;-)