Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Musiało kiedyś się zatrzymać :(

DATA	15.09.14 początek diety Bebio.pl / od 25.08 sama /	07.11. 2014	14.11. 2014	21.11. 2014	28.11. 2014	05.12. 2014	12.12. 2014 przed świętami
WAGA	63 kg /67kg/	56,9 kg	58 kg	57,7kg	58,4 kg	57,6 kg	57,4 kg
TALIA	75 cm	67 cm	66,5cm	66 cm	66 cm	65,5cm	65 cm
BRZUCH	90 cm	81,5cm	80 cm	80 cm	80 cm	79,5cm	78,5cm
BIODRA	90 cm	86 cm	86 cm	86 cm	86 cm	85,5cm	84,5 cm
UDO	56,5 cm	53 cm	53 cm	52,5cm	52,5cm	52 cm	52 cm
ŁYDKA	34 cm	34 cm	33 cm	33 cm	33 cm	33 cm	33 cm
RĘKA	29 cm	27 cm	27 cm	27 cm	27 cm	27 cm	26,5cm

DATA	05.01.215 po świętach	09.01 2015	17.01 2015	23.01 2015 przed odpustem	02.02.2015 po odpuście	06.02 2015	13.02 2015	20.02 2015	27.02 2015	06.03 2015
WAGA	59kg	58,7kg	58,1kg	57,4kg	60,3kg	59,6kg	58,4kg	57,8kg	57,8kg
TALIA	67cm	67cm	66cm	65cm	67cm	66,5cm	65,5cm	64,5cm	64,5cm
BRZUCH	84cm	82,5cm	80cm	79cm	84cm	82,5cm	78,5cm	77cm	76cm
BIODRA	86,5cm	85,5cm	85,5cm	85,5cm	86,5cm	85,5cm	85cm	85cm	85cm
UDO	53,5cm	53cm	53cm	52,5cm	53cm	53cm	52,5cm	52,5cm	52,5cm
ŁYDKA	33,5cm	33cm	33cm	33cm	33,5cm	33,5cm	33cm	33 cm	33 cm
RĘKA	27,5cm	27cm	27cm	27cm	27,5cm	27cm	27cm	26,5cm	36,5 cm

Szału ni ma ja widać  Kurde tak ciężko ćwiczę, dieta jest, wszystko jest a tu się zatrzymało  Tylko brzuch zszedł o 1 cm a reszta lipa! No nic, nie odpuszczam w każdym razie!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Kiedyś pisałam Wam, żeby patrzeć na siebie, bo ludzie są zawistni, zazdrośni i niestety nielojalni. Zawiodła mnie wtedy bliska kumpela, za którą dałabym sobie rękę uciąć....   Dzisiaj ręki bym nie miała...  Muszę Wam powiedzieć, że znowu zawiodła mnie bliska kumpela, która nazywała się moją "przyjaciółką"... z którą znam się 28 lat! Od urodzenia! Razem przedszkole, gimnazjum itd... kiedyś mega przyjaźń ... Jak to życie weryfikuje znajomości... To jest jakaś masakra jacy ludzie są kur..  fałszywi!!!! Jak się komuś układa w pracy, domu, miłości to jest najgorszy. Ehhh szkoda gadać...

To powinno nas motywować do dalszej pracy nad sobą, bo jak już pisałam, nic ludzi nie wkurwia bardziej niż to, że Ci się fajnie żyje i jeszcze do tego dobrze wyglądasz  Także dziewczyny do ROBŁOTY!!! Nie ma wymówek!!! No excuses 

Chciałyście foty więc małe porównanie dzisiaj

Znalazłam foto z zeszłego roku z przed wakacji hahahaha  byłam na tatuażu wtedy (mega ból!!! hahah). Dobrze wyglądałam??? Łapeczki i karczycho maluteńkie hahah

Ogólnie zależy mi na tym by wyszczuplić łapskaaaa i na pozbyciu się oponek przy staniku na wysokości tak mniej więcej pod pachami z tyłu. Wiecie o czym mówię? hahahah Uda tez muszę wyszczuplić!!! Łatwo nie będzie ale najważniejsze, że pracuje nad swoim ciałem, robię krok do przodu! Wiadomo, że każdy mały kroczek składa się na ogromny sukces! Tego się trzymam dlatego odwiedzam siłownię 3, 4 razy w tygodniu. Nie wspomnę o diecie, którą przestrzegam. Zdrowe odżywianie + wysiłek fizyczny = IDEALNA FIGURA do której dążę!!! W dniach kiedy robię dół (poślady, nogi) robię też przysiady i wykroki z obciążeniem. Od wtorkowych wykroków z obciążeniem w środę poczułam boczne mięśnie pośladków o których istnieniu pojęcia nie miałam, bolą cały czas   I dobrze, przynajmniej wiem, że dobrze trenowałam! A pośladki muszą być duże i pełne, chudym małym mówię stanowcze NIEEEEE!!! Także przysiady i wykroki obowiązkowo!!!

Muszę też zacząć robić brzuch bo coś o nim ostatnio zapomniałam

I daje jak zwykle klika fotek mojego jedzonka