Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Do przoduuuuuu :D

Witajcie!!!

Centymetry tez ładnie schodzą, także jestem zadowolona z siebie megaa :) Jeśli chodzi o jedzonko to oczywiście stosuję się do dietki idealnie, chociaż tydzień temu w sobotę zjadłam makaron ze szpinakiem ;-P ale jak widać nie zaszkodził :) :) :) Jak zwykle zamieszczam kilka fotek z mim zdrowym żarciem ;-) Na pierwszym kanapeczka z serkiem wiejskim, pomidorkiem, szczypiorkiem i ziołami prowansalskimi, które uwielbiam. Na drugim II śniadanie jogurt naturalny, chudy twaróg wymieszany z miodem, kiwi i bananem. Potem obiadek pierś z kuroka, ryż i sałatka z pomidorka i cebuli. Dalej znowu II śniadanko jogurt, chudy twaróg z pomarańczą i łyżką miodu. Na ostatnim dodałam odkryte przeze mnie ostatnio pieczarki brunatne, mega dobre, pachną i smakują jak grzybki :) Wiedziałyście o nich??? No pychota, polecam, od czasu do czasu zamiast zwykłych. Ja je kupuje w Biedrze lub Netto.

DATA	15.09.14 początek diety Bebio.pl / od 25.08 sama /	07.11. 2014	14.11. 2014	21.11. 2014	28.11. 2014	05.12. 2014	12.12. 2014 przed świętami
WAGA	63 kg /67kg/	56,9 kg	58 kg	57,7kg	58,4 kg	57,6 kg	57,4 kg
TALIA	75 cm	67 cm	66,5cm	66 cm	66 cm	65,5cm	65 cm
BRZUCH	90 cm	81,5cm	80 cm	80 cm	80 cm	79,5cm	78,5cm
BIODRA	90 cm	86 cm	86 cm	86 cm	86 cm	85,5cm	84,5 cm
UDO	56,5 cm	53 cm	53 cm	52,5cm	52,5cm	52 cm	52 cm
ŁYDKA	34 cm	34 cm	33 cm	33 cm	33 cm	33 cm	33 cm
RĘKA	29 cm	27 cm	27 cm	27 cm	27 cm	27 cm	26,5cm

DATA	05.01.215 po świętach	09.01 2015	17.01 2015	23.01 2015 przed odpustem	02.02.2015 po odpuście	06.02 2015	13.02 2015	20.02 2015	27.02 2015	06.03 2015
WAGA	59kg	58,7kg	58,1kg	57,4kg	60,3kg	59,6kg	58,4kg	57,8kg
TALIA	67cm	67cm	66cm	65cm	67cm	66,5cm	65,5cm	64,5cm
BRZUCH	84cm	82,5cm	80cm	79cm	84cm	82,5cm	78,5cm	77cm
BIODRA	86,5cm	85,5cm	85,5cm	85,5cm	86,5cm	85,5cm	85cm	85cm
UDO	53,5cm	53cm	53cm	52,5cm	53cm	53c	52,5cm	52,5cm
ŁYDKA	33,5cm	33cm	33cm	33cm	33,5cm	33,5cm	33cm	33 cm
RĘKA	27,5cm	27cm	27cm	27cm	27,5cm	27cm	27cm	26,5cm

Tak jak sobie obiecałam, poniedziałek, wtorek środa i czwartek po pracy jeździłam do siłowni. Jeden dzień góra, drugi dół, i tak na zmianę. Ostatnio podszedł do mnie trener i zapytał czy jeszcze się odchudzam, powiedziałam mu, że jeszcze tak z 4 kg i pasuje, a on do mnie, że nieeeeee! Że wyglądam już bardzo dobrze i że będę za chuda !!!!! Zwariowałam hahaha bardzo mnie to cieszy, bo z ust trenera to ważne słowa hahaha ale i tak jeszcze chceeee

Walczę dalej i mocno trzymam za Was kciuki!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Pa paaaaa