Siemka 

Więc w niedziele zrobiłam taki sernik dietetyczny, że masaakraaa  No cuuuuuddd! Naprawdę polecam!!! Wyszedł wysoki, puszysty i słodziutki. Zwariowałam! W ciągu pół godziny zniknęła połowa, tak z Moim wpierdzielaliśmy 

Podaje Wam przepis, naprawdę wyszedł meeega dobry  Następnym razem zrobię z malinkami i polewą czekoladową 

SERNIK fit 

Składniki na ciasto:

2 kostki twarogu chudego

5 jaj - białka i żółtka oddzielnie

400 ml jogurtu naturalnego

miód – ilość według uznania (około 10 łyżek, tak by ciasto było w miarę słodkie)

3 paczki budyniu – czekoladowy/waniliowy/cytrynowy itp – smak dowolny

można dodać aromat waniliowy/cytrynowy itp.

można dodać również dowolne owoce np. maliny lub polać polewą czekoladową z gorzkiej czekolady i miodu

Przygotowanie:

Białka ubić, resztę składników zblendować i połączyć delikatnie z białkami. Piec 40 minut w 150*C w tortownicy. Wyłożyć bezę kokosową (ubić 2 białka, wsypać pół łyżeczki cukru (ksylitol), jeszcze chwilę miksować, dodać 3 łyżki wiórków kokosowych) i piec jeszcze 10 min.

Choć weekend był z grzechami  to trzymam się dzielnie i wagę utrzymuję  Ćwiczę w siłowni, robię cardio, działam ostro  Dzisiaj wyjeżdżam do Kołobrzegu do Mamci a tam czeka już na nas bigos  Jaaaaa  Będzie wyżerka  Ale zabieramy ze sobą stroje do biegania  Ciekawe czy się przydadzą hehehe obyyyy lenistwo nas nie dopadło!!!! Trzymajcie za to kciuki!!!

Miłego weekendu Andrzejkowego dziewuszki