Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Po kopenhaskiej...


Witajcie!!

Miałam napisać jak po diecie kopenhaskiej. Jestem ostatnio zalatana i nie mam czasu nic pisać :(

Na minusie -5 kg! Tak liczyłam że ok tylu będzie :)
Treningi minimum 5-6 razy w tygodniu są!!

Jem mało... Muszę do 65 kg schudnąć do końca stycznia- taki mam cel :)

Pierwszego lutego wrzucę fotkę porównawczą i wymiary.
 Czuję po ciuchach że cm lecą w dół :)




  • Karolcia300592

    Karolcia300592

    22 stycznia 2014, 12:38

    czekam na zdjęcia porównawcze:)

  • martini244

    martini244

    20 stycznia 2014, 12:25

    Czekam na foty no i brawo za wytrwalosc,bo wytrzymac tyle na glodowce to wyczyn;)Pozdrawiam

  • vita69

    vita69

    20 stycznia 2014, 09:42

    gratuluję ! bardzo dobry wynik:) ja po kopenhaskiej 2 lata temu straciłam tylko 3,5 kg

  • minobreesmi

    minobreesmi

    20 stycznia 2014, 09:35

    Zgadzam się z poprzedniczka to rygorystyczna dieta schudłam na niej 6kg a później jo jo . Oczywiście życzę sukcesów by tak w Twoim przypadku nie było :-)

  • kamikadze2014

    kamikadze2014

    20 stycznia 2014, 09:18

    po kopenhaskiej musisz sie mocno pilnowac bo potem wszystko co zjesz pójdzie Ci w boczki. Fajna ta dieta ale efekt jo-jo murowany. Powodzenia