Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Powrót

Witam dzisiaj jestem po pierwszej nocy w domu. Wróciliśmy z wakacyjnego wypadu do Kołobrzegu. Pobyt 8 dniowy w tym 3 dni bez słonecznej pogody ale było na tyle ciepło że bardzo dużo spacerowalismy przez cały pobyt. W słoneczne dni w godzinach od 10 do 15.30 plaża. Zaliczyłam też kąpiele w Bałtyku.  Ciężko było się zanurzyć ale później wspaniale. Pobyt zaliczam do bardzo udanych. Kuzynostwo niestety nie mogło  dłużej u nas zagościć i rano pojechali do domu obowiązki zawodowe. Jesteśmy umówieni na wspólne wakacje w przyszłym roku oby zdrowie nam tylko pozwoliło. Teraz zabrałam się za rozpakowywanie i pranie. Ogród przez tydzień zakwitly pięknie. Lilie w pełnym rozkwicie róże i lawenda.  Muszę podziękować sąsiadowi za podlewanie jakimś  dobrym koniakiem. Moje kolana i nogi niestety bardzo bolą przez cały pobyt wspomagalam się tabletkami przeciwbólowymi. Waga niestety na plus. Daje sobie tydzoen na przywrócenie równowagi w serwowaniu posiłków i dopiero wpisze nową wagę. W ośrodku w którym byliśmy były turnusy dietetyczne z odnową biologiczną z różnymi rodzajem diet. Może skuszę się na pobyt taki w przyszłym roku. Rozmawiałam z panią którą uczestniczy od kilku lat na turnusach dwu tygodniowych ma 70 lat a wyglądała na ok 60-tke zrobiłam wielkie oczy a było W  niej też tyle energii ale może to też wpływ genów. Stosuje od kilku lat dietę warzywną. Mi trudno na niej wytrwać 1 miesiąc a co mówić o całym życiu.  Pozdrawiam Was serdecznie życzę pogody ducha optymizmu bo słonko to mamy zagwarantowane. Buziaki.