Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
24/85 - 27.02.2015 // Zdjęcia jedzenia i prawie
dzień ważenia!

Wreszcie kilka dni wolnego! Jedyne co mam do roboty to czytanie książek i wychodzenie z psem na spacery! Ah, właśnie tego potrzebowałam. Wczoraj będąc w mieście kupiłam sobie płaszczyk i sukienkę (która jest trochę za mała, ale zrobiłam to specjalnie, żeby mieć motywację!). W poniedziałek pierwsze ważenie od czasu jak zaczęłam swoją przygodę z gubieniem kilogramów. Musze się jednak przyznać - cały poprzedni tydzień był beznadziejny w tej kwestii. Wiele razy zawaliłam i byłam zła na siebie, a i tak kolejnego dnia to powtarzałam..

Wczoraj już było lepiej i mam nadzieję, że tak zostanie. Co do biegania to jest różnie - jednego dnia biegam bez problemu godzinę, a kolejnego 30 minut jest wyczynem ;) Wczoraj zrezygnowałam z treningu, bo po całym dniu latania po mieście nie miałam siły. Może dzisiaj się za to wtoczę na maszynę ;)

I znowu moje zapomniane fotomenu!

Śniadania

Jajecznica z dwóch jajek, pomidorki, kromka chleba, melon

Owsianka na wodzie z jogurtem, winogronami i bananem

Owsianka na wodzie z borówkami i bananem

Owsianka na wodzie z jogurtem, borówkami i winogronami

To samo co wyżej plus herbata 

Lunche:

Dwa wafle ryżowe z Philadelphią i ogórkiem, kiwi

Kromka chleba z Philadelphią, sałatą, pomidorem i jajkiem, winogrona

Koktajl z gruszki, śliwki, borówek, wiśni, szpinaku

Banan, jabłko, masło orzechowe

Kanapka z Philadelphią, sałatą, ogórkiem i pomidorami, herbata

Obiady:

Makaron orzo ze szpinakiem, marchewką, pomidorami w puszce, mandarynka, śliwka

Makaron z peso brokułowym