10:15
- 1 kromka chleba graham z pasztetem - 120 kcal
- 2 ogórki 16 kcal
- mały jogurt naturalny - 109 kcal
11:30
- banan 120 kcal
12:30
- dwie kanapki z białym serem i dżemem 250 kcal
14:00
- sałatka z warzywami - 200 kcal
16:30
- koktajl banan mango - 150 kcal
19:00
- garść płatków kukurydzianych 100 kcal
Activity
- bieżnia 150 kcal