tak juz! to zajmuje czas, ja zrzucilam wolnym tempem 5 kg w pol roku i teraz od kwietnia kolejne 5, i jeszcze chce 5... ale im wolniej tym lepiej bo bedzie ci tolatwiej utrzymac
powodzenia!
Rurka20
14 grudnia 2008, 03:44
do roboty koleżanko.. ;) Ja też się za siebie biorę... :D
Nieznajoma15
15 lutego 2008, 21:30
Pomyśl sobie jak będziesz wyglądać w przyszłości.
Chyba chcesz być szczupła, pewna siebie. itp.
Nie możesz od razu wszystkiego rzucać.
Jeśli Ci się nie udaję, bo jestem w podobnej sytuacji, to na następny dzień znów próbuj. :)
Na pewno Ci się uda. Musisz mieć dobra motywację, i po oglądać programy z otyłymi ludźmi. Ja dzisiaj właśnie oglądałam. I powiedziałam sobie, że nie chcę tak wyglądać. Jak nie teraz, to kiedy.? Później może być Tobie trudniej. Weź się za siebie, a zobaczysz efekty :** Trzymam za Ciebie mocno kciuki :) Pozdrawiam :*:* i dodaje do ulubionych.
patrycja0010
14 lutego 2008, 00:48
Musisz byc silna i wytrwala. ZApisuje cie do ulubionych i bede obserwowac postepy. Zapraszam rowniez do sibeie . Pozdrawiam :) i trzymam kciuki
wizazmaria
9 czerwca 2009, 07:38tak juz! to zajmuje czas, ja zrzucilam wolnym tempem 5 kg w pol roku i teraz od kwietnia kolejne 5, i jeszcze chce 5... ale im wolniej tym lepiej bo bedzie ci tolatwiej utrzymac powodzenia!
Rurka20
14 grudnia 2008, 03:44do roboty koleżanko.. ;) Ja też się za siebie biorę... :D
Nieznajoma15
15 lutego 2008, 21:30Pomyśl sobie jak będziesz wyglądać w przyszłości. Chyba chcesz być szczupła, pewna siebie. itp. Nie możesz od razu wszystkiego rzucać. Jeśli Ci się nie udaję, bo jestem w podobnej sytuacji, to na następny dzień znów próbuj. :) Na pewno Ci się uda. Musisz mieć dobra motywację, i po oglądać programy z otyłymi ludźmi. Ja dzisiaj właśnie oglądałam. I powiedziałam sobie, że nie chcę tak wyglądać. Jak nie teraz, to kiedy.? Później może być Tobie trudniej. Weź się za siebie, a zobaczysz efekty :** Trzymam za Ciebie mocno kciuki :) Pozdrawiam :*:* i dodaje do ulubionych.
patrycja0010
14 lutego 2008, 00:48Musisz byc silna i wytrwala. ZApisuje cie do ulubionych i bede obserwowac postepy. Zapraszam rowniez do sibeie . Pozdrawiam :) i trzymam kciuki