Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Rozsądek?
22 maja 2006
Dzięki Tamara :/ Dzięki twojemu wpisowi coś we mnie drgnęło. Chcę schudnąc strasznie!!!! Ale nie mogę przecież sie katować i doprowadzać do efektu jojo! Może ta dieta kapuściana to nie najlepszy pomysł :/ Chyba jednak wrócę do swojej diety 1000 kcal i ćwiczeń! Nie czuję sie źle w tej kapuścianej diecie, ale jeśli mam po niej z powrotem przybrać na wadzę to wogóle nie ma takiej opcji! Chyba bym się załamała, gdybym po takim wysiłku wróciła do tych 72 kg! Autentycznie! Dziewczyny! Zostało mi tylko 10 kg! To nie jest aż tak dużo! Da się to zrzucić! Własnie przeżywam kryzys! Gdybym sie wcześniej za siebie wzięła to nie histeryzowałabym teraz! w każdym razie! Jeśli nie uda mi sie zrzucić do połowy czerwca tych kg to musze to zrobić do końca lipca! Bo wtedy wyjeżdżam ze znajomymi nad morze! Nie wyjdę na plażę czując się jak wieloryb! Chyba musze zwiększyć dawkę ćwiczeń! Bo coś ostatnio sobie odpuściłam! Koniec tego dobrego! Od dziś biegam codziennie!Codziennie 300 brzuszków! I inne ćwiczenia!!! I oczywiscie min. 20000 kroków dziennie! Dam radę! To tylko 10 kg! To nei aż tak dużo, no nie? Może macie jakieś rady, sposoby albo co kolwiek aby jak najszybciej sie tego balastu pozbyć? :/
Tasia17
23 maja 2006, 16:54wiesz jak chcesz poczytać o dietach, to na etj stronce ejst ciekawy artykuł: http://www.dieta.pl/news.asp?ID=276 pozatym jak jakiś rad potrzebujesz, to anjlepiej zaloguj się na stronce www.dieta.pl i wtedy możesz pisać do dietetyka-po kilku dnaich ostajesz odpowiedź-mnie trochę radził !! =) pozdrawiam
Perlica
23 maja 2006, 11:34Ja osobiscie nie lubie kapuscianki Jest dla mnie zbyt monotonna i nie potrafiw jej stosowac Jak dojde teraz przy norweskiej do 60kg To przechodze na 1000kal Bo co by to były za wakacje bez przyjemności... A tak to na wszytko bede mogla sobie pozwolic tylko w rozsadnych ilościach :) Jeszcze tylko 2kg wiec nie jest tak zle Pozdrawiam I teraz to ja pewnie bede musiala Cie gonić Buzka
Ellidth
23 maja 2006, 10:42podziwiam Twoj zapal.."tylko 10" WOW!!!!naprawde:)w sumie to w ilosci kg to mamy ten sam plan..:))mam nadzieje,ze Tobie sie uda...BO JA JUZ SIE ZA SIEBIE BIORE...boj sie...BO CIE JESZCZE WYPRZEDZE!!!hehe!!!DO BOJU!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!