Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
pierwsze dni bez wpadek

Drugie podejście do Dukana jest do tej pory jak najbardziej poprawne:)
Wczorajszy dzień wytrzyma od rana do wieczora na samych białkach, wodzie, herbacie i kawie z mlekiem - tu małe odstępstwo bo mleko nie było odtłuszczone a 2%.
Dziś od rana - jajka na teflonie z ziołami prowansalskimi, kurczak na wodzie z musztardą i jogurt naturalny. No i oczywiście herbatki i woda.

Ciekawa jestem jak długo przyjdzie załamanie bo zawsze miałam problemy z wytrzymaniem na jakiejś diecie dłużej niż 2 tygodnie.
Tym razem dam radę
Bo jak nie ja  to kto?????
Cel pierwszy 01-02-2011 na wadze ujrzę 93 kg
Cel drugi 01-03-2011 na wadze będzie 89 kg
Cel czwarty 01-04-2011 na wadze zobaczę 85 kg
Cel piąty 01-05-2011 będę ważyła 80 kg
Cel szósty 01-06-2011 jeszcze trochę i zniknę - 76 kg
Cel siódmy 01-07-2011 na swoje urodziny zobaczę - 72 kg na wadze.
W nagrodę kupię sobie dwuczęściowy strój kąpielowy, nigdy takiego nie miałam, bo zawsze wstydziłam się wyjść ma plażę w takim dziwactwie hehehe