Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Pokuty dzień drugi... foto

Dziś drugi dzień pokuty za grzechy... jutro ważenie i się okaże czy coś mi spadło czy za grzechy raczej nie.
Dzisiejsze menu:
I Śniadanie 9:00
Kawa, serek wiejski 200 g lekki z biedronki, herbata
II Śniadanie 12:45
bułka z patelni (własnej roboty: 3 łyżki otrębów owsianych, 1 jajko, łyżka skrobi ziemniaczanej, sól) z kilkoma plastrami wędliny z indyka i 2 ogórkami korniszonami w plasterkach, kefir danone
Obiad 16:00
1/2 wędzonego dorsza, herbata, kawa z mlekiem 3,5 %
Podwieczorek
2 jajka na twardo, 1/2 jogurtu naturalnego z czosnkiem (taki dietetyczny sos czosnkowy), herbata
Kolacja 20:00
1 jogurt naturalny z kropelką aromatu pomarańczowego

Dziś inne pory posiłków, bo byliśmy na zakupach przed komunijnych 6 godzin chodzenia zaliczyłam, także coś spaliłam, bułkę zapakowała w woreczek i na nic się nie skusiłam ;)
Dziś upiekłam sobie babkę taką dietetyczną wyszła super ma być na dwa dni (otręby, jajka, budyń, suche drożdże, mleko w proszku) a wygląda tak:
Prawda, że apetycznie wygląda a dietetyczna