Na jutro CEL II 62,9 kg czy osiągnę to się okaże :D
I Śniadania
1 activia naturalna, 3 łyżki otrębów owsianych, kawa
II Śniadanie
4 wasy, 1 plaster wędliny drobiowej, 1 pomidor, 4 rzodkiewki, trochę serka do posmarowania chudego naturalnego, 1 duże jabłko
Przekąska
kawa, duże jabłko
Obiad
truskawki z jogurtem naturalnym zott 180 g
Podwieczorek
małe jabłko
Kolacja
sałatka (serek wiejski 200 g 5 %, 2 ogórki gruntowe, 1 mały pomidor, 6 rzodkiewek, szczypiorek)
pranie, sprzątanie, zakupy, 2 litry wody mineralnej, 2 herbaty zielone, 1 zwykła, 2 kawy