Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
waga stoi w miejscu.. zdjęcia brzuchola..

witam..

otóż rano się załamałam waga pokazała 60 kg..

:(

nie wiem co źle robie
staram się jeść 5 posiłków dziennie w odstępach 3-4 godziny.. smażonego nie jem, słodyczy zero i nie wiem co sie dzieje


cwicze tylko a6w, mel b abs i brzuchol, i przysiady moze malo co ??? chyba za malo..


przez tydzien nic nie drgnęło..

i wreszcie stawiam zdjęcia moje brzucha miałam nie wstawiać ze względu na lustro którego nie wyczyściłam bardzo was za to przepraszam :**

żaluję, że nie dodałam zdjęcia 3 tygodnie temu zrobil się on bardziej płaski naprawde ja widzę różnice ale  w wadzę nie.. co ma  zrobic ?