Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
od jutra podnoszę się z ziemi


jak to zwykle bywa, po upadku muszą być powstania. jutro zaczynam. przygotowałam już sobie taki jadłospis, bym tylko jakieś dodatki (jogurt albo truskawki czy roszponkę) mogła kupić w warzywniaku i przez cały dzień nie wyścibiać nosa z biura, by nie kusiły mnie drożdżówki, kawa mrożona i coca-cola z sąsiedniej kawiarni. masakra, ale to co widzę w lustrze, to już zaczyna być straszne. ;) 

  • bursztynek28

    bursztynek28

    5 sierpnia 2018, 22:09

    Tak własnie robię, zapisuję się i wychodzę cały czas. Na czacie powiedzieli, że nie ma takiej możliwości by mnie dopisali....liczę więc na cud.

    • justyna3000

      justyna3000

      5 sierpnia 2018, 23:43

      trzymam kciuki by się udało!! :-*

  • bursztynek28

    bursztynek28

    5 sierpnia 2018, 21:56

    Ja walczę od tygodnia. Nie jest najgorzej. I usilnie próbuje trafić do "naszej" grupy. Na razie bezskutecznie....:( Trzymam kciuki Justyna , wreszcie kiedyś będziemy miały upragnioną figurę.

    • justyna3000

      justyna3000

      5 sierpnia 2018, 21:59

      Monia, próbuj na grupę średnio aktywną. A zapytaj na czacie. Może Cię przyporządkują :-) Zostałyśmy we trójkę - byłoby super gdybyś do nas trafiła! Wchodź i wychodź, aż nas znajdziesz. :-)

  • martynikaliv

    martynikaliv

    5 sierpnia 2018, 20:32

    Ja zaczne jak wroce z wakacji. Wracam na sprawdzona kilka lat temu diete slimming world. Powodzenia nam zycze.! Jaka diete stosujesz?

    • justyna3000

      justyna3000

      5 sierpnia 2018, 21:02

      ja na vitaliowej jestem. właściwie zaczynam od jutra. nigdy nie próbowałam żadnych innych, a na tej udało mi się osiągnąć upragniony efekt. jedyna rada = chyba zmienić nawyki na całe życie, bo inaczej wracają kilogramy tak szybko jak wracają stare nawyki :( trzymam kciuki! odezwij się jak zaczniesz :-)