1 ś - tradycja -serek,sucharki i gorzka kawa
Znowu jedzeniowo sie nie popisałam!!
rowerkiem kreciłam 45 min
Praca 12 h mnie wykańcza!
Jak wracam do domu to zjadłabym wszystko co się nie rusza!
1 ś - tradycja -serek,sucharki i gorzka kawa
Znowu jedzeniowo sie nie popisałam!!
rowerkiem kreciłam 45 min
Praca 12 h mnie wykańcza!
Jak wracam do domu to zjadłabym wszystko co się nie rusza!
dorotamala02
16 stycznia 2015, 09:42Musisz w pracy jeść.Moja córka też pracuje na dyżurach 12 h i utyła 20 kg,przeszła na dietę i jadła co 2 h posiłki które robiła w domu i zabierała w takim fajnym pudełku z przegródkami [do mrożenia i gotowania-Tesko].Już po miesiącu miała 13 kg mniej,nie była głodna i nie napadała na jedzenie.