Niestety cierpię nadal na brak formy, jak myślę o starcie, zupełnie nie jestem przygotowana. Nie jestem w stanie chyba przebiec w ciągu 10 km.
Jeszcze rozważam zrezygnowanie, bo 3 maja mam start na 5 km, to może będzie lepsze wyjście.
Miałam okazję skorzystać z maszyny do mierzenia składu ciała.
Według niej ważę: 69 kg
masa mięśni: 46,3 kg
masa tłuszczu: 23,7 kg
składam się z 33,8 % z tłuszczu norma 12-25%
Ale za miesiąc mam powtórzenie badań- eksperyment ze szkoły- i mam nadzieję, że moje wyniki będą lepsze. Przestraszyłam się trochę, bo jednak tego tłuszczu jest bardzo dużo...;/
Według niej ważę: 69 kg
masa mięśni: 46,3 kg
masa tłuszczu: 23,7 kg
składam się z 33,8 % z tłuszczu norma 12-25%
Ale za miesiąc mam powtórzenie badań- eksperyment ze szkoły- i mam nadzieję, że moje wyniki będą lepsze. Przestraszyłam się trochę, bo jednak tego tłuszczu jest bardzo dużo...;/
Ale waga stoi w miejscu, potrzebuję spalić ten tłuszcz, bo jest mi za ciężko...
Jak mam schudnąć?? Nie mam już pomysłu..
jolakosa
12 kwietnia 2013, 06:50ja mam wage co niby mierzy zawartość tłuszczu i mięśni nie wiem czy jej wierzyc :)