Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Od jutra ruszam z ćwiczeniami!!!


Postanowiłam że trzeba ruszyć tyłek z kanapy!!! Ciężko mi po tych Świętach!!!Nie mogę się ruszać z przejedzenia.Jutro będzie siłownia na świeżym powietrzu i trening z Anna Lewandowska.Trzymajcie kciuki za moje powodzenie.

  • .Wiecznie.Gruba.

    .Wiecznie.Gruba.

    2 stycznia 2020, 19:06

    Super nastawienie!! Jakiś konkretny trening Lewandowskiej masz upatrzony?

    • kaba2000

      kaba2000

      2 stycznia 2020, 19:16

      Nie to ogólne ćwiczenia odchudzające.

  • Aniolekkkkkk

    Aniolekkkkkk

    2 stycznia 2020, 17:53

    również trzymam kciuki..od jutra i ja zamierzam włączyć ćwiczenia ja preferuję Jillian Michaels..pozdrawiam

  • nieznajoma-ona

    nieznajoma-ona

    2 stycznia 2020, 11:38

    trzymam kciuki, u mnie też święta były ciężkim czasem pod względem jedzenia, nie chciałam sobie odmawiać rzeczy, które pojawiają się tylko raz do roku ;) a teraz można już startować z czystą kartą

  • Nirvanka2016

    Nirvanka2016

    1 stycznia 2020, 22:53

    Trzymam kciuki, ruch to zdrowie, no i pomaga schudnąć :)

    • kaba2000

      kaba2000

      2 stycznia 2020, 07:28

      Otóż to.I jeszcze endorfiny się wydzielają.Jak się człowiek rusza to aż radość z niego bije

  • agazur57

    agazur57

    1 stycznia 2020, 20:04

    Ja już mam rozpiskę zrobioną. Bo od 2 lat rozleniwiłam się i zdarzają mi coraz dłuższe przerwy w ćwiczeniach- nawet i tygodniowe.

    • kaba2000

      kaba2000

      1 stycznia 2020, 20:24

      Wiem po sobie że jak się robi przerwę to ciężko do tych ćwiczeń wrócić.Ja też zakładam zeszyt i wszystko będę zapisywać to zmusi mnie do dyscypliny.Zaplanuje każdy dzień cwiczeniowy i zywieniowy.Tobie też życzę powodzenia.

  • Alicja19900

    Alicja19900

    1 stycznia 2020, 20:01

    A ja zwykły choć lajtowy aerobik 2x ( średnia wieku w grupie to 60+ hłe hłe hłe) i raz w tygodniu zajęcia ze szpagatów. Moooze zmuszę się do rowerka i samodzielnego stretchingu....

    • kaba2000

      kaba2000

      1 stycznia 2020, 20:18

      Dobre i to:) Niektóre 60 tki to jak młode gazele .Np.moja mama.Trudno za nią nadążyć.Ciagle w ruchu.Ja przy niej wysiadam i jestem 30 kilo ciezsza.Moze i ja odkurze swój rowerek.

  • kinga2085

    kinga2085

    1 stycznia 2020, 19:42

    Brawo@!;)

  • araksol

    araksol

    1 stycznia 2020, 19:31

    trzymam kciuki

  • kaba2000

    kaba2000

    1 stycznia 2020, 18:59

    Dzieki:)Zdrowiej kochana;) Ruszysz jak juz dojdziesz do siebie.

  • Ta-Zuza

    Ta-Zuza

    1 stycznia 2020, 18:02

    Też planowałam ruszyć, ale nie zanosi się, zalega pod kocem, oblozona syropami i tabletkamu do ssania. Tobie życzę, by zapał nie minął!