Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
dzień pod znakiem wychodzenia na prostą...
zamknęłam pożyczkę i jestem na 0 z bankiem :D

Przygotowałam wieczorkiem menu na kolejne 4 dni a dzisiaj wciągnęłam:

6:30 kubek kawy z mlekiem 0,5 + łyżeczka cukru 

8:00 2 kromki chleba razowego chleba z margaryną, pomidor 100 g, herbata z cytryną i cukrem

9:30 herbata z cytryną i cukrem

10:30 jogurt typu greckiego z owocami (biedronkowy)

14:00 pasta z tuńczyka, jajka, pomidora, ogórka i szczypiorku (nie wyszła mi ale zjadłam bo byłam głodna), herbata z cytryną i cukrem

18:30 dorsz (150 g), surówka z pekinki + 2 łyżki kaszy

19:30 herbata z cytryną i cukrem