Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
podsumowanie niedzieli

9:00 filiżanka kawy z mlekiem 0,5%

12:00 serek Tutti 0%

14:00 pierś, cebula, papryka, ryż (wszystko "ala curry") + mix sałat, ogórek, czerwona cebula z łyżeczką majonezu i jogurtu naturalnego

16:30 rowerek 60 min. + 16 dzień "pseudo A6W"

19:00 jabłko pieczone z mikrofalówki + stewia, cynamon, rodzynki i 2 śliwki rada dla chcących wrócić do smaku dzieciństwa i zafundować go sobie z mikrofali to wcześniej namoczyć sobie rodzynki w wodzie - biedaczyska nie miały czasu naciągnąć sokiem z jabłka