Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
2 dni do weekendu

- 2 filiżanki kawy z mlekiem 0,5%

- 2 herbaty z cytryną

- woda

- jabłko, słonecznik + płatki owsiane

- jogurt

- mix sałat, pomidorki, ogórek, korniszon, cebula, papryka, melisa + dresing (cytryna, olej, stewia, sól, pieprz)

- dorsz (panierka z mleka i ciemnej mąki), ziemniak, surówka z koszonej

- rodzynki, śliwki

- rowerek 40 min (wyjątkowo wolno dzisiaj - brak powera)