Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
lżejsza o 160 zeta - wizyta u dentysty :(

2 filiżanki kawy z mlekiem 0,5 i 2%

2 herbaty z cytryną

gruszka słonecznik + płatki owsiane

banan, ananas + jogurt

mix sałat, pomidorki, ogórek, korniszon, papryka, melisa + sos jogurtowo-majonezowy

pierś w sosie "kary", ryż, czerwona kapucha ze słoika

rodzynki

plaster pasztetu

rowerek (będzie) planuje 40 min.