Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
spacerując w weekend będę pomagać chorym na
mukowiscydozę

Ponawiam temat do zbudzenia https://www.endomondo.com/challenges/21011903

"Zbieramy wszystkie przebiegnięte przez Was kilometry. Nasz cel to 10 milionów km – jeśli uda nam się go wspólnie osiągnąć, przekażemy Polskiemu Towarzystwu Walki z Mukowiscydozą aż 100 tys. złotych!"

dzisiaj:

pomidor, ogórek, korniszon, papryka, cebulka, jogurt, majonez

owoce z puszki, jogurt

jarzyny gotowane z patelni + mało i bułka tarta

barszcz czerwony, jajka

woda

cola zero

2 filiżanki kawy z mlekiem 0,5%

2 herbaty z cytryną

kijki 2:02:44 i 11,27 km

coś czuję że dorzucę jeszcze jakieś rodzynki i może orzeszki dzisiaj

KOREKTA 21:40

dorzuciłam

2 śliwki

kilka orzeszków ziemnych

kostka gorzkiej czeloady

2 korniszony i pasztet - gruby plaster