2 filiżanki kawy z mlekiem 0,5%
2 herbaty z cytryną
cola zero
woda
jabłko, płatki owsiane, płatki błonnikowe
brzoskwinie z puszki, jogurt
mix sałat, pomidor, ogórek, korniszon, papryka, cebula, majonez light, jogurt
zupa brokułowa + pałka z kuraka
plaster sera + wędliny
rodzynki
aktywności dzisiaj brak - lało + przydał mi się dzień odpoczynku dla mięśni
Dorota1953
6 maja 2015, 23:12Gdzieś czytałam, że cola zero ma więcej kalorii niż normalna :( Ja przestałam brać ją do ust jak odwiedziłam mojego brata w USA i zobaczyłam jak on używa coli do mycia WC :(
anejka75
6 maja 2015, 22:32Menu super ale ja bym brzoskwini z puszki nie jadła mają za dużo cukru