Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
pierwsze 10 km :) z czasem nie na zawody ale
jestem zadowolona


Dystans 10.50 km :D
Czas trwania 1g:19m:25s  (pot)

dzisiaj:

filiżanka kawy z mlekiem 0,5%

woda + cytryna

żurek z ziemniaczkami i kiełbaską

crunchy

mrożone owoce + jogurt

ciemne pieczywo ze smarowanie i surówką (młoda kapucha, papryka, ogórek, dumka, majonez light)

wpadnie dzisiaj jeszcze może winko lub lech free ]:>