Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
podjadanie

2 filiżanki kawy z mlekiem 0,5%

2 owocowe herbaty

woda

piwo 0,0% bavarian aple

jabłko, płatki owsiane

czereśnie, brzoskwinie

młoda kapucha, papryka, ogórek, cebulka, pomidorki, pierś z kuraka z panierce + sos czosnkowy (tak jak wczoraj), ketchup

mielone (gotowane), młode ziemniaki z mastą, buraki ze słoika

podjadanie jak robiłam papu na jutro, kilka łyżek zalewajki, ser, boczek, melon

rower 17.12 km w 50m:00s - jakoś licho mi dzisiaj szło