Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
nie mogłam się powstrzymać

i zjadłam 3 rurki z nadzieniem... dano mi się takie coś nie zdarzało  im bliżej celu tym trudniej!!!

poza tym dziś:

2 kawy z mlekiem 0,5%

woda

lampka wina

kilka łyków czerwonej oranżady

crunchy, jogurt naturalny

arbuz

surówka z białek kapuchy, jajko, sos czosnkowy

zupa kalafiorowa, ciemne pieczywo ze smarowaniem

podjadanie przy robieniu papu na jutro tj. wędlina, ser, kęs kanapki na ciepło

rowerek stacjonarny 70 minut bo lało popołudniu jak z cebra