Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
miało być psioczenie a nie wyszło :)

wczorajszy dzień nie należał do przykładnych + 2 dzień było bez aktywności... już nie pamiętam tak długiej przerwy ale wczoraj dzień był za krótki  ale waga pokazała mniej niż 2 dni temu  6 bliżej ale nadal daleko...

wczorajsze menu:

2 filiżanki kawy z mlekiem 0,5%

woda

wino

kawa z maca (brzuszek na szczęście nie bolał)

koktajl (jogurt, banan, jagody)

sok jabłuszkowy mojej roboty

2 kawałki ciasta (sernik i makowiec)

domowe spaghetti z ciemnym makaronem

wczoraj Misiek kupił mi nowy telefon przetestuję fitatu... macie może jakieś swoje opinie o tej aplikacji?