Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
VTraker

zainstalowałam, wypróbowałam i odinstalowałam... nie zachwycił mnie niestety bo oszukuje zaniżając wyniki 

Misiek się na mnie pofoczył bo zawaliłam i bardzo mi źle z tym

a dziś było:

2 x kawa z mlekiem 0,5%

woda

koktajl (jogurt, mleko, banan, truskawki, jagody)

kefir

ciastka ze słonecznikiem

warzywa z patelni z mięsem mielony + sos czosnkowy

żółty ser, orzechy włoskie

truchtanie i nieco ponad 10 km w 1h 15 min

.

@ przylazła, hsg mam we wtorek