witam
dziś opiszę wczorajszy dzień gdyż wczoraj z braku czasu nic nie napisałam
tak więc widzę poprawę w moim życiu z dnia na dzień jest coraz lepiej pod każdym względem lepiej się czuję lepszy mam humor i do tego bardziej się wysypiam
wczorajszy dzień to 1500 kalorii ok 2 l płynów i niestety tylko 10 minut na rowerze ale pocieszam się tym że to zawsze coś aktywności postaram się żeby było lepiej zamierzam cwiczyc turbo chodakowskiej
mam jeszcze problem z dziecmi żeby spały w nocy ale nadal walczymy
wpis z dnia dzisiejszego dodam wieczorem
pozdrawiam