hejka dziewczyny
jestem z siebie taka dumna dziś mi się wszystko udało
- dzień bez słodyczy
- zdrowe jedzenie
- ćwiczenia ok 15 minut
jest postęp
ćwiczenia bardzo mi się podobały ale zakończyłam po 15 minutach gdyż z powodu @ zrobiło mi się słabo i ciemno przed oczami jutro ruszę z nową siłą i mam nadzieję że dam radę ćwiczyć trochę dłużej
do słodyczy praktycznie mnie nie ciągnie więc jest fantastycznie
a dieta prawie wzorowa trochę za dużo węglowodanów zjadłam ale to jest dopiero początek więc jest jeszcze szansa na korektę
pozdrawiam
jestem z siebie taka dumna dziś mi się wszystko udało
- dzień bez słodyczy
- zdrowe jedzenie
- ćwiczenia ok 15 minut
jest postęp
ćwiczenia bardzo mi się podobały ale zakończyłam po 15 minutach gdyż z powodu @ zrobiło mi się słabo i ciemno przed oczami jutro ruszę z nową siłą i mam nadzieję że dam radę ćwiczyć trochę dłużej
do słodyczy praktycznie mnie nie ciągnie więc jest fantastycznie
a dieta prawie wzorowa trochę za dużo węglowodanów zjadłam ale to jest dopiero początek więc jest jeszcze szansa na korektę
pozdrawiam